Gezond zitten op de werkplek - Svenstol 24-Stunden-Stuhl

Gezond zitten op de werkplek

We brengen de meeste tijd van het dagelijks leven zittend door. Vanaf het moment dat we met de auto naar ons werk rijden, de hele dag zitten achter het bureau en 's avonds lekker relaxen op de bank in plaats van te sporten. Dit patroon is niet gezond voor onze rug: een derde van de Duitsers tussen 35 en 50 jaar heeft last van chronische rugpijn. Ook doorbloedingsstoornissen, spier- en hoofdpijn komen regelmatig voor.

De relatie tussen het zitten en optredende rugpijn is daarbij veel complexer dan dat we denken. 24-uurs stoelen kunnen helpen om op de werkplek gezonder en beter te zitten.

 

 

De wervelkolom en zijn effect op de rest van lichaam

De wervelkolom is de centrale steunpilaar van ons lichaam. De tussenwervelschijven dienen daarbij als buffer tussen de 24 wervels en zorgen ervoor dat ons lichaam kan draaien, buigen, leunen en stoten kan opvangen.

Wat gebeurt er als we te weinig bewegen? Wanneer de tussenwervelschijven niet voldoende worden be- en ontlast, treedt vroegtijdig slijtage op waardoor een aantal pijnlijke aandoeningen kunnen ontstaan zoals rugpijn of artrose in de wervellichamen. Dergelijke klachten kunnen een invloed hebben op het gehele lichaam omdat ze de zenuwstrengen tussen de wervels aantasten.

Irritaties in de zenuwbundels rond de nekwervelkolom veroorzaken vaak:

  • Hoofdpijn
  • Duizeligheid
  • Hoge bloeddruk
  • Oorpijn

Irritaties van de zenuwbundels rond de borstwervelkolom veroorzaken vaak:

  • Hartklachten
  • Verergering van astma en bronchitis
  • Maagklachten

Irritaties van de zenuwbundels rond de lendenwervelkolom veroorzaken vaak:

  • Verstopping
  • Impotentie
  • Prostaatklachten

30%

van alle ziekmeldingen op het werk worden veroorzaakt door spier- en skeletaandoeningen.

80 000

Het aantal uren dat kantoormedewerkers zittend achter hun bureau doorbrengen gedurende hun levensduur.

Zitten in een ergonomisch onverantwoorde houding beschadigt de rug

Wanneer we gaan zitten, kantelt ons bekken naar achteren en de wervelkolom verandert van de gezonde S-vorm in een bolle rug. Mensen vinden deze houding prettig omdat de rug- en buikspieren worden ontlast.

Tegelijkertijd worden echter onze tussenwervelschijven eenzijdig belast – en dit resulteert in een onvoldoende aanvoer van nutriënten. Deze passieve zithouding veroorzaakt vaak spanningen, bloedophoping, concentratiegebrek en hoofdpijn.

100 kg

Het gewicht dat onze wervelkolom draagt als we rechtop staan

Gezond zitten

Onze tussenwervelschijven zorgen niet alleen voor de beweeglijkheid van de wervelkolom maar vangen tegelijkertijd een groot deel van de belasting van ons lichaam op. Ze absorberen 90 kg bij het rechtop zitten tot 100 kg wanneer we rechtop staan. Door het regelmatig verwisselen van lichaamshouding stimuleert u de in- en ontspanning van uw tussenwervelschijven. Zodoende zorgt u voor een betere voorziening van voedingsstoffen en de doorbloeding wordt gestimuleerd waardoor u uw concentratie en prestatievermogen verhoogt.   

Ergonomische bureaustoelen en -fauteuils stimuleren door hun mechanisme de natuurlijke beweging van het lichaam en ondersteunen de gezondheid van uw tussenwervelschijven.

1

stoel voor vele gebruikers.

De Svenstol® 24-uurs stoel – uw basis voor gezond zitten

Een ergonomische bureaustoel is een belangrijk onderdeel van het interieur van een controlekamer. Omdat de stoel door verschillende mensen wordt gebruikt, moet deze goed en snel individueel instelbaar zijn. Omdat gemiddeld ca. 30% meer werktijd zittend wordt doorgebracht dan op een kantoor, moet het zitcomfort hoger zijn. Ook dient de stoel een actieve zithouding te stimuleren om continu geconcentreerd te kunnen werken – ook wanneer de werkzaamheden weinig lichamelijke beweging vereisen.

De Svenstol® is de juiste keuze voor uw werkplek. De stoel helpt u om een uitgebalanceerde zithouding aan te nemen: met een voldoende hoge en brede rugleuning, een lendenwervelsteun (punt 1) en een verstelbare zitneig (punt 2) richt het bekken zich op en de wervelkolom strekt zich. Het mechanisme (punt 6) activeert en bevordert de concentratie.

Groot, klein, breed of slank – Svenstol® biedt een gezond zitcomfort voor bijna alle lichaamsvormen en -maten. Tijdens lange zitperiodes spaart het kussen (punt 3) uw spieren, zitbotjes en zenuwen. De zithoogte (punt 4) kan dusdanig worden ingesteld dat uw individuele houding ergonomisch geoptimaliseerd is. De juiste positie van de armleuningen (punt 5) ontspant bovendien de spieren van uw rug.